培养团队精神的游戏
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美容健康养生
培养团队精神的游戏
游戏一：“南征北战”
(一)游戏目的：
提高学生快速奔跑的能力，增强学生勇敢机智的品质和互相协作的精神。
（二）场地及器材：
如图所示，画边长10×30米的长方形一个，陆战棋一副，两队均分，两队以红旗代为军旗，分别插在相距30米处两端的本营中。
（三）游戏方法：
把学生分成人数相等的南北两队，分别守在各自的本营，各队选出一名作战参谋指挥作战，凡出征队员左手必须执一只棋子，该队员就代表棋子的作用，似陆战棋那样进攻和防守，以先夺取对方军旗的对为胜。发令后，双方任意出征追逐对方队员或逃避追逐，但双方一旦接触身体后，要一起立即到教师面前亮棋，按棋规则胜者继续参加战斗，败者当俘虏，平手和遇爆炸弹则双方当俘虏，被俘者要自动到对方本营等待营救，俘虏在对方营中被本队队员接触即为被救，可安全返营再战。
（四）游戏规则：
1.接触身体后不亮棋或左手没有执棋者均为俘虏。
2.回营队员可以互换棋子不让对方知道。
（五）游戏建议：
1.此游戏适合水平三——水平五的学生。
2.要引导学生研究战略战术，诱使对方离营而夺取军旗。
游戏二：“四角争雄”
(一)游戏目的：
发展学生力量素质，培养学生顽强竞争的心理品质和集体主义精神。
（二）场地与器材：
画一个边长为2米的正方形，9米的拔河绳5条，红旗4面，将其中一条拔河绳叠合在正方形界限上，两端接上牢固的结，每个角外约12米处（对角线的延长线上）插一面红旗。
（三）游戏方法：
把学生分成人数相等的4队，如上图，参赛者各据一角，用双手握绳站立，发令后，各队用力向自己对角线延长线方向拉，以先拔掉插在本角地上红旗的队为胜。
（四）游戏规则：
1.在用力过程中，不得故意松绳或突然放手，以免造成伤害。
2.做好准备，听到开始的信号方可用力。
（五）游戏建议：
1.此游戏适合水平二——水平四的学生。
2.如人数众多，可分组举行，胜者举行复、决赛，组数以4、8、、16（4的倍数）组为宜，否则用抽签轮空办法实行。
游戏三：“牵肘战”
（一） 游戏目的：
发展学生力量素质和团结协作的精神。
（二） 场地与器材：
画好一条中线和两条底线，各距1.5米。
（三） 游戏方法：
全体排成一列横队站在中线上，报双数者向后转，以方向平分为两队，然后每人以肘
互相钩挽着，好像一条链子（如图中黑、白三角分别代表两队），发令后，各队队员同时尽力用肘牵扯对方，朝本队面对的底线前进，至本队都越过底线为胜。
（四） 游戏规则：
1. 肘关节先松开的队为负。
2. 听到开始的信号方可用力。
（五） 游戏建议：
1.此游戏适合水平二——水平四的学生。
2.在游戏前做好准备活动，特别是肘关节和肩部的活动，以防受伤。
游戏四：“锁链竞走”
（一） 游戏目的：
发展学生腿、腰腹、肩部力量，培养学生团结协作的团队精神。
（二） 场地与器材：
画两条相距15米的起止线。
（三） 游戏方法：
把学生分成两队，准备时一前一后站于起发线后，前者弯体向前两手撑地，后者也弯
体向前，用两手握住前者的足踝。发令后，全队如锁链般地爬行前进，过回转线后，前后两人交换位置，搭成锁链走回来，先完成的队为胜。
（四） 游戏规则：
1. 本队必须全部过回转线，方可在线后交换位置。
2. 途中断锁链的队，后退一米接着进行比赛。
游戏五：“五招制胜”
（一） 游戏目的：
增强学生上下肢力量，培养学生灵活机智、顽强竞争的心理品质和集体主义精神。
（二） 场地及器材：
画一个边长6—8米的正方形为城廓。
（三） 游戏方法：
把学生分成人数相等的攻守两队，一对一站在城廓四周（如图），进行五招决战，胜
一招者获1分，以得分多的队为胜。
一招：顶牛。双方马步站立，双手互搭在对方的肩上，发令后，力争把对方顶退，以
双脚过线为胜。
二招：斗智。双方马步站立，两臂前伸，双方手掌互相触及，发令后，以推、拉、拧、闪等动作使对方脚移动者为胜。
三招：角技。双方弓步站立，同侧足相抵，同侧手互握，发令后，能把对方拉过线者为胜。
四招：摸“老虎”尾巴。双方任意姿势站立，发令后，以各种方法力争先摸到对方“尾巴”（背后腰部以下部位均可）者为胜。
五招：单脚独臂抗争。双方右脚站立，右手相互握紧，左手抓住自己后屈的左脚腕。发令后，双手以推、拉、拧等动作力争使对方失去平衡，双脚着地者为负。
（四） 游戏规则：
和局各得一分，男女分开对抗。以得总分多的队为胜。选其中部分招式进行游戏亦可。
游戏一：“南征北战”
(一)游戏目的：
提高学生快速奔跑的能力，增强学生勇敢机智的品质和互相协作的精神。
（二）场地及器材：
如图所示，画边长10×30米的长方形一个，陆战棋一副，两队均分，两队以红旗代为军旗，分别插在相距30米处两端的本营中。
（三）游戏方法：
把学生分成人数相等的南北两队，分别守在各自的本营，各队选出一名作战参谋指挥作战，凡出征队员左手必须执一只棋子，该队员就代表棋子的作用，似陆战棋那样进攻和防守，以先夺取对方军旗的对为胜。发令后，双方任意出征追逐对方队员或逃避追逐，但双方一旦接触身体后，要一起立即到教师面前亮棋，按棋规则胜者继续参加战斗，败者当俘虏，平手和遇爆炸弹则双方当俘虏，被俘者要自动到对方本营等待营救，俘虏在对方营中被本队队员接触即为被救，可安全返营再战。
（四）游戏规则：
1.接触身体后不亮棋或左手没有执棋者均为俘虏。
2.回营队员可以互换棋子不让对方知道。
（五）游戏建议：
1.此游戏适合水平三——水平五的学生。
2.要引导学生研究战略战术，诱使对方离营而夺取军旗。
游戏二：“四角争雄”
(一)游戏目的：
发展学生力量素质，培养学生顽强竞争的心理品质和集体主义精神。
（二）场地与器材：
画一个边长为2米的正方形，9米的拔河绳5条，红旗4面，将其中一条拔河绳叠合在正方形界限上，两端接上牢固的结，每个角外约12米处（对角线的延长线上）插一面红旗。
（三）游戏方法：
把学生分成人数相等的4队，如上图，参赛者各据一角，用双手握绳站立，发令后，各队用力向自己对角线延长线方向拉，以先拔掉插在本角地上红旗的队为胜。
（四）游戏规则：
1.在用力过程中，不得故意松绳或突然放手，以免造成伤害。
2.做好准备，听到开始的信号方可用力。
（五）游戏建议：
1.此游戏适合水平二——水平四的学生。
2.如人数众多，可分组举行，胜者举行复、决赛，组数以4、8、、16（4的倍数）组为宜，否则用抽签轮空办法实行。
游戏三：“牵肘战”
（一） 游戏目的：
发展学生力量素质和团结协作的精神。
（二） 场地与器材：
画好一条中线和两条底线，各距1.5米。
（三） 游戏方法：
全体排成一列横队站在中线上，报双数者向后转，以方向平分为两队，然后每人以肘
互相钩挽着，好像一条链子（如图中黑、白三角分别代表两队），发令后，各队队员同时尽力用肘牵扯对方，朝本队面对的底线前进，至本队都越过底线为胜。
（四） 游戏规则：
1. 肘关节先松开的队为负。
2. 听到开始的信号方可用力。
（五） 游戏建议：
1.此游戏适合水平二——水平四的学生。
2.在游戏前做好准备活动，特别是肘关节和肩部的活动，以防受伤。
游戏四：“锁链竞走”
（一） 游戏目的：
发展学生腿、腰腹、肩部力量，培养学生团结协作的团队精神。
（二） 场地与器材：
画两条相距15米的起止线。
（三） 游戏方法：
把学生分成两队，准备时一前一后站于起发线后，前者弯体向前两手撑地，后者也弯
体向前，用两手握住前者的足踝。发令后，全队如锁链般地爬行前进，过回转线后，前后两人交换位置，搭成锁链走回来，先完成的队为胜。
（四） 游戏规则：
1. 本队必须全部过回转线，方可在线后交换位置。
2. 途中断锁链的队，后退一米接着进行比赛。
游戏五：“五招制胜”
（一） 游戏目的：
增强学生上下肢力量，培养学生灵活机智、顽强竞争的心理品质和集体主义精神。
（二） 场地及器材：
画一个边长6—8米的正方形为城廓。
（三） 游戏方法：
把学生分成人数相等的攻守两队，一对一站在城廓四周（如图），进行五招决战，胜
一招者获1分，以得分多的队为胜。
一招：顶牛。双方马步站立，双手互搭在对方的肩上，发令后，力争把对方顶退，以
双脚过线为胜。
二招：斗智。双方马步站立，两臂前伸，双方手掌互相触及，发令后，以推、拉、拧、闪等动作使对方脚移动者为胜。
三招：角技。双方弓步站立，同侧足相抵，同侧手互握，发令后，能把对方拉过线者为胜。
四招：摸“老虎”尾巴。双方任意姿势站立，发令后，以各种方法力争先摸到对方“尾巴”（背后腰部以下部位均可）者为胜。
五招：单脚独臂抗争。双方右脚站立，右手相互握紧，左手抓住自己后屈的左脚腕。发令后，双手以推、拉、拧等动作力争使对方失去平衡，双脚着地者为负。
（四） 游戏规则：
和局各得一分，男女分开对抗。以得总分多的队为胜。选其中部分招式进行游戏亦可。